５月の予定

☆　１３日１０時～　『だんらんさんでいろいろ施術の日』（宇部市）

☆　１６日１０時～　『子連れヨガ』（吉敷地域交流センター）

☆　１７日１０時～　『子連れヨガ』（大内地域交流センター）

☆　１８日１０時～　『子連れヨガ』（小郡地域交流センター）

☆　２４日１０時３０分～　『パスゲイトカレッジさんでいろいろ施術の日』（光市）

☆　２７日１３時３０分～　『プレママカフェ』（山口市保健センター）

★　１３日・２４日の『いろいろ施術の日』は完全予約制です。

受けてみたい方、興味のある方はみつは助産院まで。

★　１６日・１７日・１８日の『子連れヨガ』は妊娠中・授乳中・未就園児を連れた方など誰でも参加できます。

参加希望の方は当日各会場の和室にお越しください。

持ってくるもの：ヨガマットかバスタオル、フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物、母子健康手帳、赤ちゃんの物など

参加費：８００円

★　２７日のプレママカフェは山口市保健センター主催の講座です。

「妊娠ちゅから役に立つ食事の話」「リラクゼーション＆ストレッチ」「赤ちゃんのいる生活　抱っこ体験」「赤ちゃんのいる生活　着替え・オムツ交換体験」

「赤ちゃんのいる生活　授乳について」の５回１クールの講座になっています。

私は「リラクゼーション＆ストレッチ」の回が担当です。

参加希望の妊婦さんは山口市保健センターまで。0839217085

５月１５日の市報に掲載、子育て支援アプリ「やまここ」でも配信。

そちらもご覧ください。